È stato scientificamente dimostrato come approcci differenti al fine della perdita di peso comportino per l’organismo diverse risposte dal punto di vista metabolico. SI è infatti visto come il dimagrimento vada ad interessare, in quote differenti, maggiormente la parte di grassi piuttosto che quella di muscolo che compongono l’organismo nel suo insieme. L’esempio che segue chiarisce come la perdita di peso derivante da una corretta alimentazione unitamente ad una costante attività fisica, sia da preferire alla sola dieta ipocalorica al fine di evitare l’impoverimento della massa muscolare.

A tal fine, l’esempio che segue chiarisce come la perdita di peso derivante da una corretta alimentazione unitamente ad una costante attività fisica, sia da preferire alla sola dieta ipocalorica al fine di evitare l’impoverimento della massa muscolare.