Le tecniche psicoterapeutiche consistono in un processo interpersonale, consapevole e pianificato, volto a influenzare disturbi del comportamento e situazioni di sofferenza con mezzi prettamente psicologici, perlopiù verbali, ma anche non verbali, in vista di un fine elaborato in comune, che può essere la riduzione dei sintomi o la modificazione della struttura della personalità, per mezzo di tecniche che differiscono per il diverso orientamento teorico a cui si rifanno.

Le diverse psicoterapie differiscono per metodo, per patologia, per il fine perseguito. Le psicoterapie possono essere individuali o di gruppo e di fferenti in base all’orientamento. Tra le più comuni quelle di tipo psicodinamico (ovvero psicoanalitico), cognitivo comportamentale e sistemico familiare, sino a quelle più recenti e di derivazione orientale che prevedono metodi quali l'ipnosi, il training autogeno, le pratiche aiurvediche. Ogni terapia può essere inoltre d'appoggio o di sostegno, rieducativa, ricostruttiva.

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